Maximalizace a podpora EMS (elektromagnetická svalové stimulace) + fokusové RF terapie zahrnuje několik klíčových aspektů:

​

• Pro dosažení maximálních výsledků je důležité integrovat EMS terapii do pravidelného tréninkového plánu. Používání EMS jako doplňku k tradičnímu cvičení může zvýšit efektivitu.

• Dodržovat frekvenci a délku terapie: Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité absolvovat terapii pravidelně. Pokud se sezení vynechávají, výsledky mohou být méně výrazné.

• Dodržovat intervaly mezi terapiemi: Mezi jednotlivými návštěvami by měl být odstup minimálně 2 dny, aby svaly měly dostatek času na regeneraci.

• Kombinace se cvičením: Podporujte EMSzero aktivitami, jako je posilování nebo rehabilitace, abyste zvýšili zapojení svalů.

• Hydratace: Dbejte na dostatečný příjem tekutin před, během a po terapii. Správná hydratace podporuje svalovou funkci a regeneraci.

• Správná dieta: Zaměřte se na vyváženou stravu bohatou na proteiny, zdravé tuky a sacharidy, aby vaše svaly měly dostatek živin pro regeneraci a růst.

• Odpočinek: Nezapomínejte na odpočinek a regeneraci. Svaly potřebují čas na zotavení po intenzivním tréninku a EMS terapii.

​

​